01/Sakamoto等人，2006年牛津期刊的生命科学与医学之化学感官

“在工作间歇时用薰衣草扩香可以使接下来的工作表现更加出色。”

02/Stephen Warrenburg美国耶鲁大学心理学系教授Gary E. Schwartz

“芳香可对消极情绪产生积极的影响，如愤怒、压抑、沮丧、消沉。香氛可以使人感到更加快乐、性感、放松、积极。”

Part 1

  为什么办公室需要香氛理疗？

随着生活水平的提高，一个愉悦舒服的工作环境不再是奢侈品，而是必需品。工作压力大是现代办公室职工普遍面临的问题，压力大不只会导致员工工作效率，长久下去还会影响员工健康。

长时间的电脑操作、极其匮乏的阳光接触、高强度的工作要求、数不尽的截止期限等等都是导致压力大的主要因素，日渐增大的工作压力也导致了员工工作效率低、工作氛围沉闷紧张等问题。

 

然而说到提高办公室工作效率的方法，大家首先想到估计不会是香氛理疗。但事实却表明嗅觉是最敏感的感官器官，最能刺激影响大脑的工作状态，香氛理疗能够有效提高员工工作效率、改善工作氛围。

拥挤的工作空间不仅会导致电脑设备的辐射散之不去，到了夏季也会愈发沉闷，且容易滋生传播细菌。而一般香氛精油其中含有天然的净化剂，能够抗病毒抗菌，降低现代办公室空调、电脑、打印机、传真机等设备所带来的辐射和滋生的细菌。

 

因此，采用天然精油加香可以为员工营造一个贴近自然的工作环境，不仅能舒缓身心，还能提高员工的健康度和工作效率。

以往实践和研究表明，在工作场所运用香氛理疗不仅调动员工士气，促进员工更加积极乐观/清醒愉悦地投入到工作之中，有效降低工作压力，提高工作效率；还能促进员工的身心健康，减少疾病的发生传播率，使员工能够持续高效地工作，减少病假时间。

 

Hawkins表明：“香氛精油具备抗病毒、抗细菌、抗真菌等效能，在人多的地方用香氛理疗可以有效抑制细菌滋生。”吸入香氛可以唤醒刺激下丘脑，简单的香氛空间可以提高人们的免疫系统、稳定血压、促进消化。

Part 2

  有效提高工作效率的6种香氛！

柠檬香
提高精神集中度
保持身心平静
缓解烦闷/焦急/低落的情绪
促进血液循环

            

薰衣草香
保持身心轻松
控制情绪压力
有效舒缓脑神经压力
缓解头痛/偏头痛

茉莉花香
舒缓神经压力
提神醒脑
产生自信/积极/活力的情绪

            

迷迭香
完美周一唤醒剂/工作日精神焕发剂
提高记忆力/抵抗力/战斗力
缓解神经疲劳

桂花香
防止精神疲劳
提高集中力
清新空气

            

薄荷香
头脑风暴首选
提高思维思考能力
令人精力充沛
适合从事创意创作行业的公司/部门